Prise de décision

Aujourd'hui 04/03/12 pris une grande décision maigrir!!! j'en ai marre de ne pas rentrer dans mes pantalons et de porter du 44 passer d'un 38 a un 44 en moins d'un an sa fait mal (les joies de la vie en couple) tout le monde dors il est 15h quel bande de marmotte ! moi je suis déjà levé et habillé et sa fait bientôt 3h que je glande sur l'ordi cela aussi sa va changer.
1-prévision  m'inscrire a un cours de danse le vendredi soir avec une copine (l'union fait la force)
2- suivre un régime star donc plus aucun aliment calorique et un jour de jeune minimum dans la semaine (je c pas quand je vais le faire le lundi sa serais bien comme sa je serais débarrassé mais c'est aussi ma journée de travail la plus longue, bon ba on verras bien )
3- prévoir mes repas a l'avance sa m' éviteras la tentation

Juste si j'arrive a tenir un mois même sans faire de sport je suis sure que j'aurais presque atteint mon objectif en plus g pleins de gens à voir et de choses a faire sa tombe bien sa m’éviteras de penser a la bouf !

Moi aujourd'hui et encore je suis habillé en noir 77 kilos pour 1m64

aliments que je m'autorise 1 tranche de pain d'épice le matin et 1 canette de coca zero dans la journée