Matin : rien.Pesé se matin 75.9kg
Midi : Déjeuner à 13h30.Un bagel thon crudité (sans mayo) et un petit panini 14cm tomates ,fromages (pas bien)et en boisson un coca zéro canette 50cl.en dessert une salade de fruit frais(je la garde pour 16h)J'ai trop mangé,j'ai mal à l'estomac.
16h00 : je mange ma salade de fruits.Nb: c'est décidé je ferais ma journée de jeune jeudi je bosse de 8h à 15h.
17h23 : Je bois un thé vert sans sucre (eurk,c'est pas bon).Je suis à 50cl d'eau, par contre déjà à 4 cigarettes depuis se matin,ah oui je vous ai pas dis j'essaye de limité ma conso clopes aussi à 2/3 par jours(pour aujourd’hui c'est mort),en plus sa me ferais faire des économies,je sais pas si je vais arriver à faire les deux mais bon , l'espoir fait vivre.
Soir : rien (j'ai faim mais je craquerais pas je sais que les trois premier jours sont les plus dur )
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